BKK Mobil Oil startet Videoreihe für Marathon-Vorbereitung

Unter dem Motto „Fit für den Marathon“ hat die Krankenkasse BKK Mobil Oil mit Ex-Triathlon-Profi Nils Goerke eine Trainingsvideoreihe gestartet, die als ganz persönliche Marathon-Vorbereitung dienen soll.

Mit der Trainingsvideoreihe bietet die BKK Mobil Oil, München, für ihre Mitglieder und Interessierte neben einer professionellen Anleitung durch Nils Goerke auch weitere Informationen für die Königsdisziplin im Laufen. Denn viele möchten gern „einmal im Leben einen Marathon laufen, was sich laut BKK Mobil Oil nach Sicherstellung der gesundheitlichen Voraussetzungen und mit entsprechendem Training durchaus erreichen lässt.

In sechs Kurz-Filmen zeigt der Experte und ehemalige Triathlon-Profi Nils Goerke unter anderem was beim langen Lauf, beim Hügellauf oder beim Intervalltraining wichtig ist, was es bei den Laufschuhen zu beachten gibt und warum Krafttraining eine relevante Rolle in der Marathonvorbereitung spielt. Alle sechs Trainingsvideos sind mit Zusatzinformationen sind auf bkk-mobil-oil.de/marathonvideos. Hinterlegt sind auf der Microsite auch Download-Dateien, in denen die zentralen Tipps aus dem jeweiligen Film übersichtlich dargestellt sind. Darüber hinaus sind die Trainingsvideos auch auf dem YouTube BKK Mobil Oil-Kanal zu sehen.

Die Trainingsvideos hat BKK Mobil Oil zusammen mit der Filmproduktion Arutan Productions, Geesthacht, produziert.